...Имейте в виду: всякая история хочет стать рассказанной, как всякое семечко хочет прорасти. (М.Ф.)
воскресенье, 09 февраля 2025
...наши дети уже стали настолько другими, что понять их мир невозможно. Слишком быстро все меняется, и пропасть между отцами и детьми еще лет сорок назад не была такой огромной и непреодолимой, как сейчас. А сегодня наши дети для нас словно инопланетяне.
А.Маринина
А.Маринина
пятница, 03 января 2025
Если бы ты взял на себя труд почитать книги по психиатрии и психоанализу, ты бы узнал, что полное отрицание собственных достоинств и собственной ценности – признак нездоровой психики. Нормальный здоровый человек должен любить себя и уважать. Не до эгоцентризма, конечно, но в разумных пределах.
А. Маринина
А. Маринина
среда, 01 января 2025
Он знает, какой будет конец, и покорно ждет его. У него нет интереса к жизни, потому что он знает, что его жизнь вот-вот закончится. У него нет надежды. Одна тоска, безысходная, отупляющая, лишающая человека способности сопротивляться.
А.Маринина
А.Маринина
вторник, 17 декабря 2024
Готовьте свечи, дорогие,
Уж Хануку встречать пора,
Пусть будут мысли все благие,
Счастливой будет детвора.
Желаю мира душам вашим,
Добра, люби и понимания,
Здоровья вам и вашим близким,
Заботы, нежности, внимания.
понедельник, 16 декабря 2024
настоящее старение начинается тогда, когда человек говорит себе, что он чего-то не может. Как только он себе это сказал – всё. Он уже действительно этого не может. Мозг дал команду организму, организм команду немедленно выполняет, он так устроен.
Александра Маринина "Ад"
Александра Маринина "Ад"
понедельник, 18 ноября 2024
Если мужчинам не давать решать проблем, они заскучают. Потому я позволю себе дать небольшой совет на будущее, если твой мужчина заскучал — придумай ему сложности. Не слишком важно какие. Перекрыть крышу розовой черепицей или добыть шкуру леопарда. Понятно, что это запылит тебе весь дом или потом придется драить полы от леопардовой крови или шерсти, если он притащит его вдруг живым. Зато твой мужчина будет занят и счастлив оттого, что у него есть дело, которое он сумел выполнить. Даже если, на первый взгляд, будет этим недоволен. Нет ничего хуже тоскующего бездельничающего дракона в доме.
Совершенно согласна.
Совершенно согласна.
пятница, 30 августа 2024
Вряд ли эти записки увидят свет, но потомки должны знать о своих предках. Иначе слишком легко превратиться в самое страшное бедствие мира – Иванов, не помнящих родства.
Галина ГОНЧАРОВА
Галина ГОНЧАРОВА
пятница, 09 августа 2024
Каждый, каждый погибший в гражданской войне – это еще минус одни рабочие руки, минус один отец для детей, минус один воин в будущем…
Понятно, когда внешний враг развязывает войну в чужой стране. И радуется, подглядывая в окошко. Ему чего? Противник сам себя уничтожает, это хорошо. Своими силами, на своей территории, за свои же деньги – красота!
Галина Гончарова
На гражданской войне не бывает беленьких и черненьких, обе стороны одинаково серы. И страшны.
Галина Гончарова
воскресенье, 21 июля 2024
Можно помочь человеку, но не стоит сажать его к себе на шею, известно же, что в первый раз тебя поблагодарят, во второй кивнут, а в десятый поинтересуются, почему это ты своих обязанностей не выполняешь?
Галина Гончарова
Да. вот так и происходит.
Галина Гончарова
Да. вот так и происходит.
вторник, 02 июля 2024
Уход близких – это как кусочки твоего мира. Ты стоишь на краю обрыва, а из-под твоих ног вылетают кусочки, катятся вниз… когда-нибудь и ты шагнешь в эту бездну.
Галина Гончарова
Галина Гончарова
суббота, 08 июня 2024
Морщины, бородавки, пигментные пятна?
Нет. Эти мелочи не способны изуродовать по-настоящему красивую женщину.
А вот злоба, ярость, гнев, отчаяние…
галина Гончарова
Так будем добры и даже улыбчивы,милые мои старушки!
Нет. Эти мелочи не способны изуродовать по-настоящему красивую женщину.
А вот злоба, ярость, гнев, отчаяние…
галина Гончарова
Так будем добры и даже улыбчивы,милые мои старушки!
пятница, 07 июня 2024
Антония вошла в больницу. Медленно, словно опасаясь… чего?
Нет, не заразы. Но сама эта атмосфера… вот такая, с запахом, с ругательствами, со стонами… с обреченностью, разлитой в воздухе! Бедность, горе, тоска… просто так сюда не попадают. Или если очень плохо, или если заботиться некому…
Галина Гончарова.
Вот точно такие ощущения я испытываю приходя к сестре в больницы или реабилитационный центр. А что ж тогда будет в Бейт- Авоте? Обреченность там всё должна перебить. Хотя до Бейт-авота ещё тоже как-то дожить надо...
Так вот неожиданно в малосодержательных фентезюшках натыкаюсь на что-то такое своё, иногда такое больное... Поэтому и читаю? Иногда же и улыбку вызывают.
Нет, не заразы. Но сама эта атмосфера… вот такая, с запахом, с ругательствами, со стонами… с обреченностью, разлитой в воздухе! Бедность, горе, тоска… просто так сюда не попадают. Или если очень плохо, или если заботиться некому…
Галина Гончарова.
Вот точно такие ощущения я испытываю приходя к сестре в больницы или реабилитационный центр. А что ж тогда будет в Бейт- Авоте? Обреченность там всё должна перебить. Хотя до Бейт-авота ещё тоже как-то дожить надо...
Так вот неожиданно в малосодержательных фентезюшках натыкаюсь на что-то такое своё, иногда такое больное... Поэтому и читаю? Иногда же и улыбку вызывают.
четверг, 25 апреля 2024
– Дай мне, Господи, сил и терпения, любви и достоинства своей помощью, сил напоить род, из которого произошел этот человек, большим потоком любви. Он простил всех своих предков, и пусть они тоже простят его. Ибо они любили и любят нас – неважно, здесь мы или там, живы или мертвы, перед гранью земного или уже за гранью. Мы любимые и любящие дети их. Я посылаю Любовь и силу Любви по всему миру, всем предкам и потомкам, всем ветвям его генеалогического древа, на все века продолжения рода и прошу тебя, Господи, помочь мне в этом. Сними, Господи, все проклятия и все запреты с этого человека и его рода, родных его и близких и тех, кто связан с ним узами крови, пусть даже и не помнит об этом, здесь и сейчас, навсегда и навечно. Покажи ему благодать свою, а мы будем благодарить тебя и любить этот мир, любить навечно и до безумия.
Галина Гончарова
Галина Гончарова
среда, 08 ноября 2023
Возраст отбирает у тебя многое, и чем дольше ты живешь, тем сильнее сужается окно твоих возможностей
четверг, 05 октября 2023
«Как я могу о себе позаботиться?» А вот так: не делать того, что вам не подходит, не соглашаться на то, что выводит из равновесия, не терпеть по отношению к себе поведения, которое делает вам больно. Это не «придурь» и не «психованность», как могут попытаться вам внушить.
Это нормальное взрослое поведение – жить без насилия над собой: и собственного, и чужого.
Это нормальное взрослое поведение – жить без насилия над собой: и собственного, и чужого.
Отказ что-либо сделать для кого-то может сопровождаться стыдом и чувством вины – их нужно прожить и выдержать. (Хорошая новость: они не продержатся дольше пары дней, зато у вас останется то, что вы отстояли, – силы и время.) Будьте добры к себе в этот момент и помните: можно сопереживать чужим проблемам и трудностям, но вы не обязаны их решать.
Что можно сделать, если вы говорите кому-то «нет», потому что выбрали сказать «да» самой себе и придерживаться своих приоритетов, но при этом у вас нет намерения захлопнуть перед носом человека дверь и испортить с ним отношения:
предложить альтернативу – например, перенести встречу на удобное вам время (когда закончится проект или когда в целом станет полегче с нагрузкой), сделать работу в меньшем объеме или только какую-то часть;
помочь другим ресурсом – не своим участием в чем-то, а деньгами или связями. Например, дать контакт другого человека, которому может быть интересно это предложение;
выразить сочувствие или поддержать словами, тем самым показывая человеку, что он виден, его потребность понятна, его вопрос услышан, он не пустое место. В этом мире очень неуютно быть невидимкой.
Что можно сделать, если вы говорите кому-то «нет», потому что выбрали сказать «да» самой себе и придерживаться своих приоритетов, но при этом у вас нет намерения захлопнуть перед носом человека дверь и испортить с ним отношения:
предложить альтернативу – например, перенести встречу на удобное вам время (когда закончится проект или когда в целом станет полегче с нагрузкой), сделать работу в меньшем объеме или только какую-то часть;
помочь другим ресурсом – не своим участием в чем-то, а деньгами или связями. Например, дать контакт другого человека, которому может быть интересно это предложение;
выразить сочувствие или поддержать словами, тем самым показывая человеку, что он виден, его потребность понятна, его вопрос услышан, он не пустое место. В этом мире очень неуютно быть невидимкой.
среда, 04 октября 2023
Это действительно нормально – не делать того, что вас убивает, и не хотеть «становиться сильнее» такой ценой.
Невероятно важно: разрешить себе уважать свои приоритеты и не стыдиться их, не испытывать чувство вины за то, что вам не хочется отщипнуть от себя кусочек и кому-то дать. Что вместо «Я у мамы хорошая» вы выбираете «Я у мамы всякая, но сейчас мне важнее другое». Мое здоровье. Мой сон. Мои дети. Моя карьера. Мой дом. Моя возможность самой выбирать, под какую музыку танцевать. И с кем.
Там же
Там же
Памятка нежности к себе
1. Вы имеете право чувствовать что угодно, когда угодно и как угодно долго. Нет неправильных, некрасивых или неуместных чувств, они все – ваша правда.
2. Только вам решать, как проживать свои чувства – с какой интенсивностью и какими способами (при условии, что они не приносят вреда окружающим). Никто не может советовать вам «забить и расслабиться», если единственное, чем он вложился в вашу поддержку, – это своим дурацким советом.
3. Вопрос к себе «Мне понравилось?» всегда лучше, чем «Что обо мне подумали другие?».
4. Не берите себя на слабо, когда голодны, не выспались или устали. Лучше возьмите себя за руку и уведите туда, где можно раздобыть тишины, чая и бутербродов.
5. Не требуйте от себя ярких чувств: искренность не зависит от громкости, благодарность не нуждается в спецэффектах. Насколько можете нагреться и посветить – настолько и хорошо.
6. Вы всегда имеете право сказать: «Пожалуйста, не кричите на меня». А если вам пытаются всучить чувство вины, его можно не брать – как отказываются от рекламных листовок в переходе метро: «Спасибо, мне не нужно».
Ольга Примаченко К себе нежно
1. Вы имеете право чувствовать что угодно, когда угодно и как угодно долго. Нет неправильных, некрасивых или неуместных чувств, они все – ваша правда.
2. Только вам решать, как проживать свои чувства – с какой интенсивностью и какими способами (при условии, что они не приносят вреда окружающим). Никто не может советовать вам «забить и расслабиться», если единственное, чем он вложился в вашу поддержку, – это своим дурацким советом.
3. Вопрос к себе «Мне понравилось?» всегда лучше, чем «Что обо мне подумали другие?».
4. Не берите себя на слабо, когда голодны, не выспались или устали. Лучше возьмите себя за руку и уведите туда, где можно раздобыть тишины, чая и бутербродов.
5. Не требуйте от себя ярких чувств: искренность не зависит от громкости, благодарность не нуждается в спецэффектах. Насколько можете нагреться и посветить – настолько и хорошо.
6. Вы всегда имеете право сказать: «Пожалуйста, не кричите на меня». А если вам пытаются всучить чувство вины, его можно не брать – как отказываются от рекламных листовок в переходе метро: «Спасибо, мне не нужно».
Ольга Примаченко К себе нежно